フェイシャルエステで美肌を目指すためには、何回通うと効果的なのか気になりますよね。
ここでは、美肌のためにフェイシャルエステに通う適切な回数を、目的や施術別に解説します。
- フェイシャルエステは月に何回通うと効果的？
- 施術別で通う回数は違うの？
- 何回でも通いたくなるエステサロンを知りたい！
本記事を読むとフェイシャルエステでどのプランを選び、どのくらいの回数で通えばいいのかがわかります。
自分の悩みに合わせた施術を知り上手に利用するためにも、ぜひ参考にしてみてください。
【目的別】フェイシャルエステに通うなら月に何回が効果的？
フェイシャルエステは、肌のコンディションに合わせて、普段のお手入れだけでは叶わないケアができます。
ここでは、月に何回、フェイシャルエステに通えば効果的かについて目的別に紹介します。
毛穴やニキビの悩みなら1ヶ月に1〜2回
毛穴やニキビに悩んでいる方は、フェイシャルエステに月に1〜2回のペースで通うのが理想的です。
毛穴やニキビの悩みは、皮脂の分泌量や毛穴の詰まりが影響しています。
フェイシャルエステに通うことで、日常ケアではできないクレンジングをしたり、専用の機械を使って毛穴の汚れを取り除いたりします。
毛穴詰まりをすっきりさせるとニキビもできにくくなるため、毛穴やニキビの悩みに強い美肌を目指すことが可能ですよ。
ハリ不足やくすみの悩みなら1ヶ月に1〜2回
肌は擦ったり、刺激を与えたりするほど、シミやシワを作ってしまうため、1ヶ月に1〜2回のスペシャルケアとして通いましょう。
乾燥によるハリ不足や、日常ケアだけでは防ぎきれないくすみは、見た目年齢を左右しかねません。
そこで、フェイシャルエステに通えば、お肌に潤いを与え引き締めてくれるため、若々しい印象を得られますよ。
ただし、頻回にフェイシャルエステに通えば「もっときれいになれる！」というものでもありません。何回も通うのではなく、月に1~2回が適切です。
リラクゼーション目的なら1ヶ月に1回
身体を休めることは、美肌つくりのために欠かせない要素。1ヶ月に1回のリラクゼーションでリフレッシュするのも大事です。
高い化粧品を使ったり、フェイシャルエステに通ったりしても、身体が休まっていなければ意味がありません。
エステティシャンの手技は、心身ともに心地よさを感じることができるため、あなたの生活の質を高めてくれますよ。
フェイシャルエステの回数は年齢に応じて考えよう
フェイシャルエステの目安となる回数は1ヶ月に1〜2回がほとんどですが、万人がこの回数に当てはまるわけではありません。
例えば、40代50代と年齢を重ねると、皮膚が薄くなったり、刺激を受けやすく回復が遅くなったりと変化します。
美肌を目指すのであれば、丁寧にカウンセリングしてくれるエステサロンを選び、年齢に合わせた回数で優しくケアしていきましょう。
多くのエステサロンはフェイシャルエステを18歳から受けられます。若いときから継続的に通うと肌に良い影響を与えてくれますよ♪
【施術メニュー別】フェイシャルエステに通うなら月に何回が効果的？
フェイシャルエステは医療ではないため、ニキビや毛穴など肌トラブルを治療することはできません。
ですが、悩みに合わせた施術を続けることで、徐々に肌環境を整えていきます。
そこで、ここではフェイシャルエステの施術メニュー別の通う回数について解説します。
光フォトは1ヶ月に1〜2回
- 光フォト：エステサロンで行う施術で美肌の手助けをする。パワーは弱め
- フォトフェイシャル：医療機関で行う施術でパワーは強め。シミ・そばかす・小じわ・毛穴の開き・キメ・ハリなど、治療を目的としている。
光フォトもフォトフェイシャルも特殊な光を照射することで、皮膚をすこやかに保ちます。ただし、光フォトは美肌目的で、治療はできません。
医療機関で受けるフォトフェイシャルは、パワーが強いため月に1回が目安ですが、光フォトは美容目的のため、1ヶ月に1〜2回のペースで通うことができます。
肌のコンディションなどによっても変動しますが、月に2回も心地よいケアができるのは、まさにフェイシャルエステサロンだからこそですね♪
RF（ラジオ波）は1ヶ月に1〜2回
RF（ラジオ波）は、1ヶ月に1〜2回施術を受けることで、同年代と差のついた肌を目指せます。
高周波を肌に当て、温めながら循環をサポートしてくれる施術です。
肌がじんわり温められるため、うとうとした心地よい時間をフェイシャルエステで体験してみてくださいね。
イオン誘導は1週間に1回
イオン誘導は、1週間に1回が目安ですが、肌の状態によっては2週間に1回など調整が可能です。
微弱電流を肌に流すことで、化粧水や美容液を肌に馴染みやすくしてくれます。
手の圧だけで化粧水や美容液を角質層に浸透させるより、フェイシャルエステならしっとりと柔らかくしてくれます♪
ピーリングは1ヶ月に1回
基本的にピーリングは肌の角質を取り除くものなので、何回も積極的に行うことは推奨されていません。
しかし、フェイシャルエステサロンで1ヶ月に1回程度のスペシャルケアとして行うくらいであれば、施術後の肌をなめらかにし、化粧ノリもよくしてくれます。
ただし、肌がもとから強くない人は、事前に皮膚科で診てもらい、エスティシャンと相談して決めることが大切です。
ピーリングをしたあとに肌に異常を感じた場合は、皮膚科への受診をおすすめします。
フェイシャルエステに何回も行くのは逆効果?その理由や注意点を解説
フェイシャルエステに行くと気持ちが良くて、つい何回も通いたくなりますよね。
しかし、頻繁に通いすぎるのは逆効果につながります。ここでは、その理由や注意点について解説していきます。
通いすぎは肌への過度な刺激につながる
フェイシャルエステは月に1〜2回のスペシャルケアなので、何回も通い過ぎると肌への過度な刺激となり、ダメージを与えます。
美肌のための大原則は、肌に刺激を極力与えないことです。
そのため、日常のケアでもクレンジングや洗顔による摩擦や、過度な刺激は与えないように手早く行うことが大切です。保湿をするときも肌を押さえるようにして行います。
適度な回数を守ることが美肌への近道であることを忘れないようにしましょう。
適度な回数とは、肌のターンオーバー（※）が密接に関係しています。肌の生まれ変わりに合わせてフェイシャルエステに通うことが大切です。
表皮の一番奥にある「基底層」から新しい皮膚細胞が作られ、肌の表面に出てきます。
それが垢などになって剥がれ落ちて、新しい細胞と入れ替わるのですが、この繰り返しが肌のターンオーバーです。
参考資料皮膚科医が考えるアンチエイジング-皮膚老化の予防法と対応について-
参考資料日本化粧品技術者協会HP：化粧品用語集ターンオーバー
日焼け後や生理前後のフェイシャルエステは注意しよう
日焼け後や生理前後など、肌が敏感なときは、フェイシャルエステに注意しましょう。
日焼けは、肌が火傷をしている状態なので、赤くなっていたり、ヒリヒリしたりするときは、エステではなく皮膚科を受診しましょう。
皮膚が黒くなっているだけで刺激がない場合は通うこともできますが、光フォトなど内容によっては受けられない施術もあります。
また、生理前後はホルモンバランスの乱れによって、肌が敏感になっているため注意が必要です。
いつもなら大丈夫な施術でも、生理前後は過度に反応することもあります。できれば生理前後は避けるか、エステティシャンに相談するようにしましょう。
間隔の空きすぎはNG！美肌を保つために1ヶ月に1回は通おう
フェイシャルエステは日常ケア（※）では足りない部分を補います。そのため、1ヶ月に1回は通うようにしましょう。
間隔を空けすぎるとイキイキした肌を維持できません。
フェイシャルエステに通い続けることで、肌のコンディションを保つことができますよ。
| 基本原則 | 内容 |
|---|---|
| 紫外線対策の徹底 | 夏だけでなく通年の対策 ・SPF30以上 ・耐水性がある ・広範囲をカバーできる ・十分な量を塗る（全身の場合30g） ・外に出る15分以上前に塗る ・2時間おきに塗りなおす |
| 保湿の徹底 | 自分が使いやすく心地よいと感じる、化粧水と乳液またはクリームを使う |
| 摩擦をしない | ・ゴシゴシしない ・できるだけ触らない ・洗顔は必要最低限 |
| バランスの良い食事 | 特定の物を食べると美肌になるのではなく、バランスの良い食事こそが美肌を作る |
上記のような日常ケアとフェイシャルエステを組み合わせることで、より美肌に近づけます。
基本原則は最低限徹底し、きれいな肌を維持しましょう。
何回でも通いたくなるおすすめフェイシャルエステサロン2選
| サロン | ラ・パルレ | エステティックミス・パリ |
|---|---|---|
| 特徴 |
|
|
| 体験料金 |
|
|
| 通いやすさ |  4.7 | 4.7 |
| 公式サイト |
美容はイキイキとした肌を保つために必要なケアで、フェイシャルエステはその中のスペシャルケアです。
継続していくためにも、できるだけお得に通えるエステサロンを選ぶのがおすすめ。ここでは、何回でも通いたくなるようなフェイシャルエステサロンを3つご紹介します。
ラ・パレル【美肌ケアでニキビに強い美肌を目指す！】
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| プラン |
|
| 体験プラン |
|
| 通いやすさ | 4.7 |
ラ・パレルでおすすめのニキビ内外ケアコースは、フェイシャルエステなのにお腹のトリートメントも一緒にしてくれます。
お肌だけではなく内側からきれいを目指し、ニキビに強い美肌を目標にすることができます。
ラ・パルレは、40年以上の実績を持つ老舗サロンで、スタッフの育成に余念がありません。熟練した高い技術のサービスが期待できますよ。
また、同じエステティシャンを指名することが可能（別途費用あり）なので、何回も通うとき安心です。
契約は都度払いとお得な回数チケットがあり、無理なく続けられる方法を一緒に考えてくれるのもありがたいですね♪
エステティックミス・パリ【6つのコースから選べるフェイシャルエステ体験】
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| プラン |
|
| 体験プラン |
|
| 通いやすさ | ４.7 |
エステティックミス・パリは、フェイシャルエステだけで6つもの体験コースを用意しています。
フェイスアップのみ初回体験価格が9,900円ですが、通常27,500円なのでかなり安く体験できるのはうれしいですね♪
ミス・パリは、40年の実績があり、レベルの高いサービスを提供してくれると評判のサロンです。
特にリラクゼーションを求めて施術を受けたい人におすすめ。ゆったりした時間を過ごせますよ。
本格的に契約をする場合、回数や値段は個人に合わせたオリジナルプランを作るため、カウンセリングで予算含め、しっかり相談しましょう。
フェイシャルエステの回数に関するよくある質問3選
フェイシャルエステ1回で実感できる変化は？
汚れを取り除くことで肌印象が明るくなったり、ピーリングや保湿でしっとり滑らかになったりします。
フェイシャルエステでの効果は、個人差や施術内容によっても異なります。
1回の施術だけでは、持続的な効果は期待できないため、継続して通うことが大切です。
1回のフェイシャルエステでどれくらい美肌が保てるの？
フェイシャルエステ1回で、2日〜1週間ほど美肌が保てます。
美肌を少しでも長く保つためにも、日常ケアをしっかりしましょう。
肌トラブルがあってもフェイシャルエステを受けることはできる？
すでに肌トラブルを抱えている場合は、フェイシャルエステではなく、皮膚科を受診しましょう。
悪化させないためにも、まずはカウンセリングを受けてみてくださいね。
まとめ
フェイシャルエステは2週間に1回〜1ヶ月に1回が目安です。
しかし、肌の状態などによっても変わるため、しっかりエステティシャンと相談して決めるようにしましょう。
フェイシャルエステに治療効果はありませんが、肌を整えて美肌を維持するお手伝いをしてくれます。
未来の自分がいつまでも若々しい肌であるために、フェイシャルエステをぜひ利用してみてくださいね。
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