- 一人暮らしをするようになってから食生活が乱れ始めた。
- 一人暮らしなのに食費が高い！
- 自分一人のためにご飯を作るのが面倒…。
こんな風に思ったことはありませんか？
私もかつては東京で一人暮らしを経験した身。当時はかなりのハードワークだったので、自分のために毎日ちゃんとしたご飯を作るのがいかに面倒かという気持ちは本当によく分かります。
そんな私だからこそ言えるのですが、一人暮らしをしている人こそ食材宅配（とくにミールキット）を利用するべきです。
食材宅配を活用すれば、食費や栄養バランスの心配、買い物の手間がすべて解消されます。
とはいえ、一体どんな食材宅配が一人暮らしに向いているのか？
その疑問を解決するべく、一人暮らしの人こそ使っておきたい食材宅配を選び方ポイントも踏まえながらランキング形式でまとめてみました！ぜひ参考にしてみて下さいね。
一人暮らしに最適な食材宅配の選び方は？大事な3つのポイント！
ランキングへ入る前に、まずは一人暮らしに最適な食材宅配を選ぶための大事なポイントを3つ紹介していきます。
- ミールキット（時短キット）がある。
- ライフスタイルに合わせやすい。
- 続けやすい価格。
ミールキット（時短キット）がある
一人暮らしをしている人にこそおすすめしたいのが、あらかじめ必要な食材がすべて入ったミールキット（時短キットや料理セット）の利用。
例えばこういうものですね。
なぜかというと、
- 栄養バランスが良い。
- 食材を余らせる心配がない。
- 買い物の手間が省ける。
- 時間の節約になる。
といった嬉しいメリットがあるからです。
「ミールキットを使うと逆に食費が高くなるのでは？」と思われがちですが、ミールキットを上手に取り入れると無駄遣いが減るので節約にもなります。
あとは、時間を節約できるのもミールキットならではです。
手際よく夕飯の支度ができればリラックス＆趣味の時間も増えるので、仕事や学校で溜まったストレスを上手に発散できるのもミールキットのいいところですよ。
ライフスタイルに合わせやすい
商品の受け取り、お休みや注文のキャンセルなど、こういったことが柔軟にできる食材宅配を選んでおくと余計なストレスを抱えずに済みます。
自分のライフスタイルに合わなそうな食材宅配を無理に選ぶのではなく、自分にとって都合のいい食材宅配を選ぶことが重要なポイントです。
続けやすい価格
そして最後は、自分にとって続けやすい価格であること。
食費の感覚は人それぞれなので「安い」の基準は異なりますが、商品単価が極端に高すぎない、そしてできるだけ送料や利用料がかからない食材宅配は負担になりにくいのでおすすめです。
まずは、ふだんの食費が月いくら程かかっているのか計算しましょう。その金額よりもオーバーし過ぎない食材宅配を選ぶことが、楽しく続けるためのポイントです。
【3つのポイントを踏まえ】一人暮らしに人気の食材宅配8社を徹底比較！
| サービス名 | ミールキット | 利便性 | 価格 |
|---|---|---|---|
オイシックス | 主菜+副菜 主食+副菜 2人前 約980円～ |  |  スーパーより高い |
大地を守る会 | 副菜2品×5日分 5日分 約3,100円～ | |  全体的に高め |
らでぃっしゅぼーや | 主菜 2人前 約1,000円～ | | 全体的に高め |
生活クラブ | 主菜／主食 2～3人前 約790円～ | | スーパーより高い |
パルシステム | 主菜／主食など 約800円～ | | スーパーと同じくらい |
コープデリ／おうちコープ | 主食／主菜など 2～3人前 約885円～ | |  スーパーとほぼ同じ |
ビオ・マルシェ | なし | | スーパーより高い 年会費が高い |
ヨシケイ | 主食／主菜／冷凍弁当 1人前 約340円～ | | コスパがいい 配達料無料 |
この中で、学生さんや若い世代の一人暮らしにあまり向かないなと感じるのが大地を守る会、らでぃっしゅぼーや、ビオ・マルシェです。
必ずしも不向きというわけではありませんが、こだわりのある商品が揃うため全体的にお値段が高く、大地を守る会とビオ・マルシェに関してはミールキットがありません。
その点、残りの5社は一人暮らしにも比較的やさしいお値段であり、ミールキットや時短商品も充実しているので何かと便利です。
とくにヨシケイは、ミールキット専門の食材宅配で栄養バランスもバッチリ！ちゃんと自炊はしたいけど時間がない＆面倒くさがりの人は、ヨシケイにお任せするといいかもしれませんね。
そこで次に、一人暮らしの人こそ使っておきたいと感じた食材宅配をランキング形式で紹介していきたいと思います。どの食材宅配がいいか迷ったら、ぜひ参考にしてみて下さいね。
【便利で使いやすい！】一人暮らしにおすすめの食材宅配ランキング3選！
先ほど紹介した3つの選び方ポイントを基に、一人暮らしの人におすすめの食材宅配をランキング形式で評価してみました。価格だけにとらわれず、使いやすさや味などを含めた全体的なバランスも重視しています。
オイシックス
| 利用料 |
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| お試しセット(税込) | 1,980円 |
| 商品の価格 |  3.5 |
| 利便性 |  5.0 |
| おいしさ |  4.5 |
| ミールキット |
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| 配送エリア | 全国（一部のエリア除く） |
| 配送曜日 | 月曜日～日曜日 ※配達日時の指定可 |
| 不在時の留め置き | 自社便なら可 |
| 配送方法 |
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| 配送料(税込) |
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| こんな人におすすめ！ |
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一人暮らしにオイシックスをおすすめする理由は、ずばり使いやすさ！アプリを使えばいつでも好きな時に注文やキャンセルができ、留め置きが難しい物件に住んでいる人でもヤマト宅急便での配送もあるので安心。野菜が全品20%OFF＆対象商品が毎回3品無料になるサービスもあったりと、何かと便利で使いやすいのがオイシックスの魅力です。
コープデリ／おうちコープ
| 利用料 |
|
| お試しセット |
|
| 商品の価格 | 4.5 |
| 利便性 | 5.0 |
| おいしさ | 3.5 |
| ミールキット |
|
| 配達エリア |
|
| 配達曜日 | 月曜日～金曜日 ※ルート配送なので曜日や時間の指定不可 |
| 不在時の留め置き | 可 |
| 配達方法 | 自社便 |
| 配達料(税込) |
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| こんな人におすすめ！ |
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関東圏で一人暮らしをしている人におすすめしたいのが、コープデリもしくはおうちコープ（コープそのものは全国で利用可能です）。価格がスーパー並みなので、食費を抑えている一人暮らしにも最適！中でもコープデリは、週1回配達と週3回～の配達が選べ、さらに東京の一部では配達を指定できるサービスもあります。お弁当の配達もありますよ。
ヨシケイ
| 利用料 |
|
| お試しセット | 約3,000円～（月～金曜の5日間セット） |
| 商品の価格 | 4.5 |
| 利便性 | 5.0 |
| おいしさ | 3.5 |
| ミールキット |
|
| 配達エリア | 全国（一部のエリア除く） |
| 配達曜日 | 月曜日～金曜日 ※ルート配送なので曜日や時間の指定不可 |
| 不在時の留め置き | 可 |
| 配達方法 | 自社便 |
| 配達料 | 無料 |
| こんな人におすすめ！ |
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ヨシケイ＝ファミリー向けというイメージですが、実は一人暮らしの人にもとても人気のある食材宅配。必要な食材がすべて揃って届くので、あとはレシピに沿って調理するだけ！冷凍弁当も充実しています。忙しくても夕飯をちゃんと作りしたい人や面倒くさがりの人、不摂生な生活をしがちな人などにおすすめの食材宅配です。
【迷ったらコレ！】一人暮らしでも使いやすい食材宅配ならオイシックスがおすすめ！
私がオイシックスをおすすめしたい理由は、ずばり入会費や年会費が発生しないから。
しかも、入会する時にスタッフがわざわざ訪ねに来る＆電話をしてくるといったこともありません。ミールキット以外の食品も、豊富に取り扱っています。
さらに、ヤマト宅急便を利用すれば配達日時を指定して対面式で食材を受け取ることも可能。
留め置きスペースがないアパートやマンションに住んでいる人や、治安的に玄関前の置きっぱなしが難しい場所に住んでいる人でも安心して使えます。
「でもオイシックスを使うと食費が高いのでは？」と感じる場合は、注文を隔週にしてスーパーと併用する、あるいは生協の食材宅配と併用して食費の調整をされるといいでしょう。
利用料が発生しない分、注文の回数やお休み等も気軽にできるのがオイシックスのいいところです。
どの食材宅配がいいか迷ったら、何かと融通が利いて便利なオイシックスを検討してみてはいかがでしょうか。おいしい食品も多いので満足度は高めです！
一人暮らしに最適な食材宅配ランキングまとめ
私が東京で一人暮らしをしていた頃、今のように食材宅配なんて普及していませんでした。
もしも食材宅配が当たり前の時代だったら、間違いなく使っていたと思いますね。それくらい食材宅配は本当に便利でラクです。
使う前は「食費が高くなりそう」と思っていましたが、スーパーでの無駄買いが減った分、逆に食費が安くなったのは言うまでもありません。フードロス対策にもなって一石二鳥です。
あと何より、食材宅配を利用すると精神的な負担が軽くなります。
「仕事終わりや休みの日くらい家でのんびりしたい…。」と感じることが多い人ほど、ぜひ食材宅配を利用してストレスから解放されてみてはいかがでしょうか。