GLP-1ダイエットは効果なし？特徴や効果的な使い方を徹底解説！

GLP-1（ダイエット注射）とは？5つの特徴を解説！

GLP-1ダイエットは、人工的にホルモンを増やすことでインスリンの分泌を促し、体に負担の少ない形で減量を目指すダイエット方法です。

ここでは、GLP-1ダイエットで減量できるメカニズムや特徴について詳しく解説していきます。

1. GLP-1は自分で注射するメディカルダイエット

GLP-1ダイエットは「GLP-1受容体作動薬」と呼ばれる薬剤を自己注射して、血糖値をコントロールするメディカルダイエットのことです。

GLP-1には上記の働きがあり、分泌量が多いと食欲が抑えられ脂肪が分解しやすいので、太りにくく痩せやすいといわれています。

摂取するには、ペン型注入器やオートインジェクターと呼ばれる注射器を使って、1日1回または1週間に1回お腹の横側に注射するのが基本です。

2. 血糖値の上昇を抑えてダイエット効果を高める

血糖値の上昇はダイエットに密接に関わります。血糖値が急上昇するとインスリンが分泌されて、血中の余った糖分を脂肪として蓄えてしまいます。

GLP-1の効果で血糖値の上昇が緩やかになると、インスリンの分泌も抑制されて脂肪になる血糖が減る仕組みです。

脂肪になる血糖が減るので結果的に太りにくくなり、ダイエット効果も高まります。

3. GLP-1の飲み薬（内服薬）でもダイエットできる

GLP-1ダイエットは自己注射が一般的ですが、2021年に承認された「リベルサス」という飲み薬も採用されるようになってきています。

こちらは1日1回内服するタイプなので、自分で注射するのが怖い方やアルコールかぶれを起こしやすい方は検討しやすいですね。

ただし、取り扱いのないクリニックもあるので、飲み薬がいい場合は処方できるかどうか事前に問い合わせをしておくとスムーズです。

4. ダイエット目的のGLP-1は保険適用はできない

GLP-1は本来、糖尿病や肥満症の治療薬として承認されているものです。

そのため、ダイエット目的での処方は自由診療となり、保険適用はありません。

日本の美容クリニックで主に使用されている薬剤の種類は、トルリシティ(週１回注射)とビクトーザ（毎日注射）です。

費用感は、1カ月間のGLP-1ダイエットで10万円前後の値段のクリニックが多いですね。

5. オンライン診療でもGLP-1ダイエットが可能

オンライン診療とは、スマートフォンやパソコンを使いインターネット上で医師の診察・処方を受けることです。

クリニックに行く時間や受付、待ち時間などを短縮できて、人目を気にすることなく診察を受けることができます。

GLP-1は、オンライン診療で処方が可能なクリニックもありますよ。

GLP-1でダイエットしたビフォーアフターを口コミから調査！

GLP-1ダイエットの特徴が分かったところで、実際にGLP-1ダイエットを行った方の効果はどうだったのか気になるのではないでしょうか。

ここでは、実際にGLP-1ダイエットを行った方の口コミやどれくらい減量できたのかをご紹介します。

39日で90キロから83.5キロまで痩せた

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慣れるまでは気分不良などの副作用と言える症状もあったようですが、食欲を抑えるという点ではかなり効果が高いですね。

マイナス31.3キロ達成したものの、美しさを求めて再ダイエット

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こちらの口コミは、GLP–1ダイエットを1年以上続けていて、増量気もあったものの全体で90.0キロから66.0キロまで痩せています。

–24.0キロはかなりの効果が出ているとわかりますね。

急激な減量によってしわやたるみが気になっている様子がありました。

100日で67.1キロから60.6キロへマイナス6.5キロを達成

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こちらの口コミでは、100日目の期間で-6.5キロ体重が減少しています。

我慢のない食事を楽しみながら順調に効果が出ているのがわかり安心しますね。

効果が実感できるまでがカギになりそう

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過去にメディカルダイエットで14キロ近く減量したものの、リバウンドしてしまったという口コミです。

メディカルダイエット再挑戦ですが、まずは薬を飲む習慣をつけることから始めることがわかります。

効果が感じられないとなかなかモチベーションも続かないので、まずはそこまで続けることが成功のカギになりそうですね。

食欲が抑えられて夜食も減った

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GLP–1ダイエットによって夜に何食も食べることが無くなっていますので、少しずつ効果が出ている様子が伺えますね。

少しずつだけど確実に減量してリバウンドしにくい身体づくりを

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こちらの口コミでは、体重が行ったり来たりしながらも約8カ月でマイナス12.25キロと大きな成果が出ています。

リバウンドに注意しながら月1～2キロぐらいを目標ということで、無理に痩せて健康を損なうことのない範囲が意識されていて素晴らしいですね。

ダイエットは順調、しかしご飯のおいしさは減少･･･

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こちらの方は、2ヶ月で目指している体型に近づいていてやる気がアップしています。

GLP–1を始めたきっかけで、筋トレを始めていてさらに効果的です。

しかし、食欲が抑えられる分、ご飯を食べたときの感動が減るとのこと。食べるのが好きな人には少し辛い場面もあるかもしれませんね。

GLP-1でダイエットした人の口コミまとめ

GLP-1ダイエットで効果を感じられた人の口コミをご紹介しました。

より効果を上げるため、食事内容に気を付けたり運動を取り入れているという方も多かった印象です。

ストレスが溜まりすぎないように適度にガス抜きする日を設けている方もいたので、ストイックに制限する必要はなさそうなのはGLP-1ダイエットの強みですね。

ただし、不快感やしわ・たるみが気になるという意見もあったので、適宜ダイエットを中断しながら様子見して適切なダイエットを心がけましょう。

GLP-1でダイエットできる人気オンラインクリニックを徹底比較

クリニック名	内服薬	注射薬	1か月の料金(税込)	割引	発送まで
クリニックフォア	リベルサス	オゼンピック	リベルサス11,000円/月～ オゼンピック29,700円/本～	3カ月分購入：5％OFF 6カ月分購入：10％OFF 定期配送：15％OFF	最短当日発送翌日着
DMMオンラインクリニック	リベルサス	–	リベルサス8,305円/月～	らくらく定期便で最大15％OFF	最短当日着
湘南美容クリニック	リベルサス	サクセンダ オゼンピック	リベルサス11,000円/月～ オゼンピック24,750円/1本～ サクセンダ初回17日分24,800円～	–	決済完了後、当日～2日間で発送
WITH BEAUTY CLINIC	リベルサス	サクセンダ	リベルサス12,375円/月～ サクセンダ33,000円/1本～	回数券契約で会員価格25％OFF	決済完了後発送
ディオクリニック	ダイエット薬	注射治療	4,900円/月（分割払い）	期間限定モニター割引最大75％OFF	–
グロウクリニック	–	オゼンピック	月々39,800円 （月9,000円～の分割OK）	–	–

GLP-1でダイエットできる人気のオンラインクリニック7院について、料金や薬の種類を徹底比較しました。

単発ではなく継続すれば割引を受けられるクリニックが目立ちますね。

費用感やオンライン発送の目安をチェックして、気になるクリニックを確認していきましょう。

GLP-1でダイエットできるおすすめオンラインクリニック6選を紹介！

GLP-1ダイエットできるクリニックについて、特徴や料金を詳しく紹介していきます。

お得なプランや魅力的なコースもたくさんありますので、ぜひ参考にしてください。

1. クリニックフォア【短期集中プランorじっくりプランを選択できる】

PR　※CLINIC FORの情報提供元：CLINIC FOR

最初におすすめしたいオンラインクリニックは「クリニックフォア」です。

1日1回の内服薬と1週間に1回の自己注射から体質や習慣に合うものを処方してもらえます。

さらに、希望に合わせて短期集中で痩せるプランと、負担を少なく時間をかけて痩せるプランから選択できるので選択肢が広がりますね。

トライアルプランもあるので、薬が合うか不安という方や続けられそうか試したいという方でも始めやすいです。

定期便を利用すればお得になるもの嬉しいポイントですね。長く安く続けるなら定期購入の割引率が特に高くてお得です。

オンラインで完結することもできますが、不安なことがあれば対面診察も可能となっており、いざというときでも安心ですよ。

2. DMMオンラインクリニック【続けやすい価格が人気】

DMMオンラインクリニックは、1日当たり186円（税込）という圧倒的なコスパと最短当日到着というスピード感が特徴です。

注射薬の処方は行っておらず、内服薬タイプのGLP-1のみの処方となります。

リベルサスをメインに、気になる症状に合わせて漢方やほかの内服薬を組み合わせたオーダーメイドのダイエットプランを提案してもらえますよ。

さらに診察料が0円、配送料も550円（税込）と、追加費用も抑えられるのも魅力的ですね。

DMMポイントでの支払いも可能ですので、お得にGLP-1ダイエットを続けたい方におすすめです。

3. 湘南美容クリニック【業界大手の安心感】

美容業界大手の湘南美容クリニックでは「ラクやせ外来」として、GLP-1を使用したメディカルダイエットプランがあります。大手の安心感とクリニックの多さが強みですね。

以下のクリニックは初診からオンライン診療での薬剤の処方が可能です。

さらに湘南美容クリニックの特徴は、通常1ヶ月分の注射が初回17日分から試すことができます。

まずは半月試してみたい方にはおすすめですよ。

4. WITH BEAUTY CLINIC【LINEで相談できる】

With Beauty Clinicは、何度でも無料のカウンセリングを受けられます。不安をしっかり解消してからGLP-1ダイエットを開始することができますね。

LINE相談も無料でやっており、質問すれば24時間以内に知識が豊富なスタッフが回答してくれますよ。

体調を考慮しつつ、サクセンダの注入量も変更可能で、短期間で確実に結果を出したい方にはおすすめのクリニックです。

回数券の購入で会員価格での購入が可能ですので、継続する場合はお得になります。

5. ディオクリニック【医療ダイエット専門クリニック】

ディオクリニックは、医療機器施術・注射治療・ダイエット薬・医師監修ダイエット食事指導の4つの医療痩身アプローチを組み合わせてくれる医療ダイエット専門クリニックです。

医療の力でリバウンドしにくく、太りにくい身体づくりをサポートしてくれます。

施術メニューが419万通りあり、それぞれに合った最適な組み合わせで提供してくれるのが魅力です。

期間は3カ月が目安で、1週間に1回通院する必要がありますので、通いやすいクリニックを選びましょう。オンライン診療は行っていません。

6. グロウクリニック【3カ月で-16kgを目指す次世代ダイエット】

科学的に効果が確認されているものを使用し、安全かつ健康的なダイエットを提供しているグロウクリニック。

「3カ月で-16kg」を目指す、という明確な数字を掲げられるだけの自信があることがわかります。

マシンと注射（GLP-1）、漢方なども併用し、最先端医療ダイエットを提供していますよ。

カラダ診断書があり、目に見える形で効果を実感できるため、モチベーションも保ちやすい点もおすすめです。

GLP-1ダイエットの5つのメリットを紹介

ここまでGLP-1ダイエットとおすすめクリニックについて解説してきました。

人の体に元々備わっているホルモンを利用したGLP-1ダイエットにはさまざまなメリットがあります。

ここではGLP-1ダイエットのメリットを5つ紹介しましょう。

1. 副作用が少ないので安心できる

GLP-1ダイエットは、副作用が少ないことで知られています。

また、糖尿病薬に使用されていて低血糖症状が起こりにくいのも特徴です。

体質や健康状態によってめまいや腹痛などの副作用が起きることははあります。

それでも、使用するうちに少しずつ副作用がなくなっていく人が多いですよ。

治療として使用されるので安全性は高く、持病がある人以外はそこまで気にする必要はありません。

2. 食事制限や運動なしでストレスがない

食欲が抑えられることで自然と摂取カロリーが減るため、ダイエット中にありがちな「食べたい」という欲求と戦う必要がないのが、GLP-1ダイエットの大きなメリットです。

そして、激しい運動を行わなくても摂取カロリーは自然に減ってきます。

運動する時間が取れない人でも効果的に痩せられるため、無理にジムに通ったり運動時間を捻出する必要はありません。

さらに、ダイエットの大敵であるストレスを感じにくく、生活習慣を大きく変える必要がないので忙しい人にもぴったりです。

3. 1日1回の自己注射だけで簡単

GLP-1ダイエットは、1日1回決まった時間に自己注射を取り入れる方法です。自己注射も、慣れてくれば1分もかからずに行えます。

クリニックによっては週に1回の自己注射のところもあるので、生活スタイルや処方内容に応じて選択できますよ。

朝起きてすぐ注射する習慣を付ければ特にストレスなく続けられますし、外出先で薬の飲み忘れを心配する必要もありません。

4. 長期間ダイエットなのでリバウンドしにくい

GLP-1ダイエットは、効果が実感できるまで早くて2週間程度、平均2～3カ月といわれています。

短期集中プランといったものもありますが、一般的な短期集中というより、一定以上の期間を設けて取り組むので、比較的リバウンドしにくいダイエット方法です。

そして、リバウンドしにくい体質になるには、少ない食事量が体に慣れて体質が変わってくる3～4カ月は続ける必要があります。

続けることで効果をより実感できますよ。

5. 太りにくい体質を作りやすい

GLP-1で血糖値の上昇を抑えることで、脂肪をため込みにくくなります。

さらにGLP-1が多ければ食欲が抑えられるので、結果的に脂肪が分解しやすくなります。

つまり、太りにくい体質を作ることが可能です。GLP-1ダイエットを継続すれば、太りにくく痩せやすい体となって快適に過ごせますよ。

GLP-1ダイエットの3つのデメリット・注意点も知っておこう

GLP-1は薬を使ったダイエットですので、もちろんデメリットや注意点もあります。

メリットだけ知って始めるのではなく、デメリットや注意点も知ったうえでGLP-1ダイエットを選ぶかどうかを決めましょう。

1. 可能性は低いが副作用が起きる場合もある

GLP–1ダイエットは、基本的には安全に使用できますが、まれに上記のような副作用が起きることがあります。

可能性は約5％と低いですが、どの薬にも副作用がありますのでGLP-1も例外ではありません。

これらの副作用は、薬に慣れるまでの最初の数日～数週間で見られることがあり、症状の軽重は個人差があります。

上記で挙げたような副作用が長く続く場合や日常生活に支障が出るほど強い症状が出る場合は、自己判断せずに医師に相談し指示を仰ぎましょう。

2. 効果を感じにくい人・痩せない人もいる

GLP-1ダイエットを始めても、効果を感じにくい人や体重が思うように落ちない人もいます。

例えば、元々痩せ方の人や間食をほぼしない人が当てはまります。

普段からある程度の食事コントロールができている人には、あまり効果は期待できません。

また、食生活や運動習慣の改善が基本となりますのでこれらの面で改善が見られずに効果を感じにくい場合もあります。

体重減少には、継続的な努力が必要です。GLP-1ダイエットも、効果を得るためには運動や食事管理も取り入れて長期目線で考えましょう。

3. 普通体重以下の人には危険性がある

BMIでいえば18.5未満の方は「痩せすぎ」に分類されます。このような痩せすぎの方にGLP-1の投与をしても有効な効果が現れません。

また、普通体重以下の方がGLP-1ダイエットをすると、副作用が強く出る可能性が高く、最悪の場合低血糖で意識障害を起こす可能性があります。

普通体重以下の人にどのような効果をもたらすのか臨床試験が行われていないので、100％安全とは言い切れません。

医師の診察を受けて使用可能と判断された方のみGLP-1を処方してダイエットしましょう。

オンライン診療でGLP-1ダイエットする流れ・やり方を解説

オンライン診療が可能なクリニックで、GLP-1ダイエットを始める場合の大まかな流れについて解説していきます。

難しいことはないので安心してくださいね。

1. 受診日や診療内容を予約する

まずは、クリニックのサイトや専用アプリからオンライン診断の日程を予約します。

クリニックによっては電話・インターネット・LINEと予約方法が異なります。

中には、医師の診察を受ける前に無料でカウンセリングを受けられるクリニックもあるのでGLP-1について相談可能です。

クリニックによって、土日や祝日、夜間にも診断ができますので気軽に受けることができますね。

2. ビデオツールで医師の診察を受ける

オンラインの場合、事前に問診票が送られてくるので、問診に回答してくださいね。そして医師の連絡を待ちます。

時間になれば、ビデオ通話・LINE・zoomなどで医師の診察を受けます。

GLP-1について不安なことはここで解消しておきましょう。

3. 料金の支払いを済ませる

料金の支払い方法は主に上記の通りです。

診察後、支払い方法を選んで決済を行います。

4. 自宅に薬が届く

クリニックによって発送日が異なりますが、早ければ当日に発送してくれます。

都内ならバイク便で当日到着する場合もあり、とても便利ですよ。

発送地から近ければ最短で翌日に届くですぐにGLP-1を受け取ることができます。

5. 内服薬または注射薬でメディカルダイエット開始

いよいよメディカルダイエットの開始です。

GLP-1の注射薬や内服薬の用法・容量を守って正しく投与します。

特に使い始めは、体調の変化が出やすいので様子を見て使用しましょう。

GLP-1ダイエットで痩せない・失敗したと感じる原因と対処法を解説

GLP-1ダイエットを行った方の中には、効果を感じなかった人もいます。

ダイエットを始めても、効果を実感できなければモチベーションが下がりますよね。

失敗したと感じている人は何らかの原因があるはずです。ここから、痩せないと感じる原因と対処法について解説します。

1. 薬に頼りすぎて痩せない

GLP-1には、脂肪を燃焼させたり減量するために直接働きかけるような作用はありません。

痩せるためには、ある程度の食事制限や運動など、自身での働きかけが重要になってきます。

「薬があるから平気」と思っていつも以上の量を食べているともちろん痩せません。

2. 即効性があると勘違いしている

「薬を飲めば、すぐに効果が実感できるはず！」といった勘違いも、実は多いのがGLP-1ダイエットの落とし穴でもあります。

GLP-1ダイエットは、4カ月～1年程度の期間で行うのが推奨されています。

そのため、体重が順調に落ちて痩せてきたと実感できるようになるまで、少し時間がかかることを理解しましょう。

3. 運動を一切していない

運動は必要ないといわれていますが、今までしていた運動もやめてしまっては、もともとある筋肉も落ちてしまい逆に痩せなくなってしまいます。

GLP-1ダイエットは、あくまで食欲を抑制して食事制限をストレスなく行い、減量のサポートをするのが目的です。

大きく減量したい場合は、積極的に運動して筋肉をつけカロリーを消費していきましょう。

GLP-1ダイエットに関してよくある質問を紹介

GLP–1ダイエットを初める人はさまざまな不安があると思います。

そこで、GLP-1の気になるポイントを質問形式で紹介するのでぜひ参考にしてください。

GLP-1はいつから効果を感じられる？

GLP–1ダイエットには個人差はありますが、開始から数日〜1週間ほどで食欲が減ってきます。

そして、1ヶ月〜3ヶ月ほどで体重減少の効果が出始める人が多いです。

GLP-1ダイエットを行ったほとんどの人が継続するほど、効果を実感しやすいという結果が出ています。

普通体重以下でもGLP-1を処方してもらうにはどうすればよい？

普通体重以下でGLP-1が処方されない場合は、使用するのは控えましょう。

糖尿病でもなく、肥満でもない方がGLP-1を使用すると、重篤な低血糖状態に陥る可能性が高くなります。

また、頻度は少ないとされていますが、胆石症、胆嚢炎、胆管炎、胆汁うっ滞性黄疸などのリスクもあります。

注射が苦手でもGLP-1ダイエットできる？

GLP-1ダイエットに使用される針は、一般的な注射針よりも針が細く液が最初から入っているので痛みがほとんどありません。

軽くチクッとした痛みがある程度です。

自己注射に慣れると、1分ほどで行えるので注射が苦手な方でも継続できますよ。

注射に抵抗がある場合は、内服薬に切り替えられるかクリニックに相談してみましょう。

GLP-1ダイエットのまとめ

本記事では、GLP–1ダイエットの特徴や方法・口コミ評判などを詳しく解説しました。

おすすめのオンラインクリニックを参考に、ご自身に合ったGLP–1ダイエットを見つけてくださいね！

実際に使用している方の口コミを見ると多くの方が効果を実感しているとわかります。

継続的に行い、適度な運動を取り入れると効果を感じやすいですよ。

効果には個人差がありますので、体調に気をつけながら正しい方法でGLP–1ダイエットを行いましょう。

おすすめのGLP-1ダイエットクリニックをもう一度チェックする！