脚痩せエステは効果なし？口コミ・評判から効果を徹底検証

脚痩せエステの特徴をおさらい！

脚痩せエステとは、セルフダイエットでは不可能な部分痩せができます。「足を細くしたい！」といった願望を叶えてくれるのが特徴です。

脚痩せエステの施術は、その効果によって次のようなものがあります。

以上のように、痩せたい部分やどのような効果を得たいのかによってさまざまな施術があるため、自分に合った施術を選択するのがポイントです。

脚痩せエステの口コミ・評判を紹介

具体的にどんな評判があるのか、気になるのではないでしょうか。

そこで、脚痩せエステの良い口コミ・悪い口コミを紹介します。

最後までチェックしてみてくださいね。

良い評判1：施術前と施術前では体重も見た目も変わる

スタッフ皆さん本当に良い人達で
足をいつも褒めてくれて、施術前と施術後で体重も凄い変わるし、見栄えも1回で変わります!!
本当に凄い!!
言う通りの生活を3日送ってみたら停滞していた体重2キロ余裕で減りました┐( ⊙ ⊙)

出典：Google

脚痩せエステの施術前と施術後で、体重も見た目も変わるという口コミです。効果には個人差があるものの、1回の施術で効果を得られるケースがあるようです。

施術だけではなく食事や生活週間のアドバイスを参考に継続することで、より効果を得られますよ。

良い評判2：体験コースを安心して利用できる

体験コースを利用しました
エステの体験だけだと入会までさせられるかと思ったけど勧誘も特になく安心して体験できました

出典：Google

「とりあえず体験コースを試してみたい」という場合は、その後の勧誘が気になる方も多いことでしょう。

しつこい勧誘もなく気軽に体験コースを試せるサロンがあるとわかります。

良い評判3：お試しは効果があり、勧誘も控えめだった

スリムビューティハウスのお試し骨盤ダイエット行ってきた
-1kg!!
勧誘もあっさりでよかった。満足!!

— ひーやん@12/9SSA決勝12/17ﾗﾋﾟﾄﾞﾘ (@hisa0212) September 4, 2015

先ほどの口コミに似ていますが、こちらの方は体験コースだけで目に見えてわかる効果を得られたようです。

しかも、特別な勧誘もなく、サロンに対して不信感を抱かずに前向きに検討できそうですね。

良い評判4：10回コースをきちんと通ったら効果があった

私は10回のコースが終了したところですが、体重-4キロ、太もも-6センチ、ふくらはぎ-3センチと効果が出ています。

体重制限についてはそれほど言われません。前回施術前の体重よりも少ない体重で来て下さいと言われる程度です。水分制限は、夏は非常に喉が渇きます。でも、辛いという程ではないです。

セレブ気分を味わえるようなエステとは全然違います。エステに行くというより、ジムに行く感覚です。施術後は1キロ近く汗をかきますし、身体がだるく疲れます。でも確実に脚は細くなっていきます。

エステ任せではなく、家でのマッサージと半身浴も必須です。毎日マッサージしていると、自分の脚がどんどん変わってきていることがわかります。セルライトだらけで掴むことすら出来なかった太ももが、耳たぶのように柔らかくなり、細くなっていきます。
多少食べ過ぎてしまったな、という日でも半身浴を頑張って長めにすることで、増えた体重の調整ができます。
言われたことを言われた通りに実践して、成果が出ています。

出典：みん評

「10回コースをきちんと通ったら、効果を得られた」という口コミです。1回や2回の施術でなかなか効果を得られないことがあり、途中で通うのをやめてしまう方も少なくありません。

「◯回コース」のように決められた回数をしっかり守ることで、理想の体型に近づけるとわかります。

良い評判5：スタッフの対応が良かった

対応してくれるスタッフさんがとても親身な方でスケジュール調整などもしっかりとしてくれて快適な空間でお願いできるのはとてもありがたかったです。
こういったサロンでは勧誘がしつこいといったケースも多々あったのですが、私の場合は一切ありませんでした。施術の工程の説明などその都度、素人の私でも分かりやすく解説してくれるので信頼してお任せできたという点は何よりでした。
体験プランをはじめとして定期的にお得なキャンペーンも開催されているようなので、気軽に体験できるという点もありがたいです。

出典：みん評

脚痩せエステサロンは、施術の内容や料金・効果が気になりますが、エステティシャンと1対1で施術を行うためどのようなスタッフが担当になるかが重要といえます。

「また、話をしたい！」と感じるスタッフであれば、気持ちよく通えますよね。受付スタッフも含めて、対応が良いサロンを選びましょう。

悪い評判1：痛みがある

めっちゃ痛いけど、スタッフの皆さんが痛みを忘れるぐらい盛り上げてくれます。

出典：Google

ハンドマッサージを行う際に、痛みを伴うケースがあるようです。

脂肪を燃焼させるためにある程度の力で揉みほぐすため、多少の痛みは仕方ないですね。

なかには痛みの少ない施術方法があるため、痛みが気になる場合はスタッフに相談するようにしましょう。

悪い評判2：スタッフの技術力の差が激しい

ネット記事を見て体験に申し込み、10回ほど通いました。
マッサージは確かに効果があると思いましたが、スタッフの技術力の差が激しいです。サイズと体重が落ちるのは、バンテージをキツく巻いてサウナで汗を出すからだと思います。

プライバシーゼロの大部屋、オプションの機械の説明がいかにも怪しい、継続のセールスがしつこい、料金をふっかけてくる、長時間のサウナで気分が悪くなる等々、嫌なことの方が多かったです。

脚の皮膚がかぶれ、皮膚科からドクターストップが出て、通うのをやめました。返金対応も気持ち良いものではありませんでした。
マッサージの本が出ているので、それを買って自分でマッサージした方がいいと思います。

出典：みん評

施術の効果を実感できたとしても、対応するスタッフによって技術力の差が激しかったとわかります。

サロンの評判や口コミを確認して、優秀なスタッフが多いサロンを選ぶべきですね。

脚痩せエステの口コミ・評判まとめ

脚痩せエステの良い口コミ・悪い口コミを紹介しました。

「実際に効果を実感できた」といった口コミが多くあり、決められたコースをきちんと通うことで脚痩せ効果を実感できるとわかります。

また、スタッフの対応についての口コミが多く、サロン全体で雰囲気の良いところを選ぶのがおすすめです。

一方で、施術を受けたら「痛かった」といった意見も多く、施術自体にどうしても痛みが伴うようです。

あまりにも痛い場合は体にあっていないケースも考えられるため、自分に合ったサロンを見つける必要がありますね。

脚痩せエステで失敗せず効果を高める5つの方法を解説

脚痩せエステを行ったからといって理想の体型を維持できるわけではありません。

自分に合った施術を選択し、日々の生活から体型を維持できるような努力が必要になります。

「脚痩せエステにこよっているから大丈夫」と暴飲暴食や運動不足などを繰り返さないように注意しましょう。

1. 自分の体に合った施術を受ける

脚痩せエステでは、自分に合った施術を受けるようにしましょう。施術の内容によって効果や結果が異なるためです。

例えば、下半身太りの原因がむくみだけではなく脂肪量が多い場合は、むくみを流すハンドマッサージを受けても十分な効果を得られない可能性があります。

脂肪燃焼を促す専用マシンによる施術が必要です。

まずは、自分の体がどのような状態で理想の体型になっていないかを把握することが重要です。

カウンセリングを受けて、自分の体に合った施術を体験するのがベストですね。

2. 施術後2〜3時間の食事に注意する

施術後2〜3時間の食事に注意しましょう。エステを受けた直後は、カロリーを吸収しやすくなっているためです。

脂肪を燃焼させる施術を受けた場合は、体の脂肪の蓄えが減少した状態になります。そのため、体は一時的な飢餓状態になり普段の食事よりも栄養を吸収しやすい状態です。

栄養を摂取することは悪いことではありませんが、必要以上の栄養はリバウンドの原因になります。このように、脚痩せエステの直後は食事に注意することが大切です。

3. 日頃から筋トレをして脂肪を燃焼させる

脚痩せエステに頼りすぎず、日頃から適度な筋トレを行いましょう。体に筋肉がつくことで、代謝が良くなるためです。

確かに、脚痩せエステによって脂肪を燃焼させることはできます。しかし、そもそもの代謝が悪い状態では思うように脂肪の燃焼ができません。

日頃から筋トレを行い、代謝の良い体づくりが重要です。

4. 施術後に有酸素運動をする

脚痩せエステの施術後に、適度な有酸素運動を行うと効果が期待できます。施術直後の代謝が上がった状態は、エネルギーを消費しやすくなるためです。

先ほど紹介したように効果的なダイエットは、日頃から筋トレを行い、代謝の良い体づくりが大切になります。

脚痩せエステによって代謝が良くなった状態は、理想の体をキープする絶好期です。無理な運動は必要ありませんが、施術直後は適度な有酸素運動を行いましょう。

5. 眠りの質を高める

効果的な脚痩せをしたい場合は、眠りの質を高めることが大切になります。睡眠をしっかり取ることで、血流が良くなるためです。

実際に、寝ているときは心臓と足先の高さが同じになるため、血液が心臓に戻りやすくなります。血液の流れがスムーズになると、むくみの解消に期待できます。

夜寝付きの悪い人は、次のことを試してみるのがおすすめです。

自分なりに工夫をして、眠りの質を高めてみてください。

脚痩せエステの前後はもちろんですが、日ごろから質の良い睡眠を心がけてくださいね。

脚痩せエステのおすすめ2選をご紹介！

クリニック名	スリムビューティーハウス	リフィート
料金 （税込）	骨盤ダイエット美脚体験：3,000円（税込） 骨盤ダイエットbeauty：3,000円（税込） 骨盤キャビテーション体験：3,000円（税込） 骨盤＆代謝巡りダイエットspecial：3,000円（税込） 大人の骨盤ダイエット：5,000円（税込） 骨盤infinity：5,000円（税込）	スペシャルレッグコース：19,800円/回 スーパースリム2ヵ所集中コース：16,500円/回 スーパースリム1ヵ所集中コース：13,200円/回 初回限定脚やせ体験コース：2,200円
部位	骨盤、お尻、太もも、膝、ふくらはぎ、足首	腰、お尻、太もも、膝、ふくらはぎ、足首
施術時間	記載なし	60分
無料カウンセリング
店舗数	全国・海外に60店舗	全国に12店舗
特徴	骨盤ケアを中心とした痩身メニューが充実	日本初の脚痩せ専門エステ
公式サイト	公式サイトで見る	公式サイトで見る

脚痩せエステのおすすめ2選を料金やプランなどで徹底比較しました。

どのサロンも脚痩せで実績があり人気です。サロン選びの参考にしてみてください。

各サロンについて詳しく解説します。

1. スリムビューティーハウス

スリムビューティーハウスは、東洋美容の理論に基づいたオリジナルの施術を提供しているエステサロンです。

代表的な施術は「骨盤ダイエット」で、骨盤ケアを中心に痩身メニューが充実しています。

脚痩せエステは、EMSマシンで筋肉を鍛えたり遠赤外線バンテージで余分な脂肪を燃焼させたりと5つのステップで理想のスタイルを演出してくれます。

初回は特別価格で体験できるため、とてもお得に脚痩せできますよ。

2. リフィート

リフィートは、脚痩せを専門に行っているエステサロンです。

自己流ダイエットで上半身と下半身のバランスが崩れてしまった方や、ふくらはぎが太くて悩めれている方など、下半身に悩みを抱えている方におすすめです。

腰から足首までを一気に細くケアするコースや、気になる箇所を集中的にケアするコースなど複数のコースが用意されており、格安のお試しコースもあります。

「とにかく下半身の悩みを解決したい！」という方は、脚痩せ専門のリフィートをチェックしてみてください。

脚痩せエステに関するよくある質問

脚痩せエステのよくある質問とその答えを紹介します。口コミからわかった内容もまとめました。

脚痩せエステについて事前に確認したいことをチェックしておきましょう。

脚痩せエステは本当に痩せる？

脚痩せエステの効果には個人差があります。脚痩せを意識して継続して通うことで、その効果を実感できる可能性は高いです。

しかし、脚痩せエステを受ければ、理想の体型を維持できるわけではありません。日常のダイエットや規則正しい生活を心掛けるとより一層効果が発揮されます。

脚痩せエステは食事制限がある？

脚痩せエステでは、基本的に食事制限を強制されることはありません。

しかし、暴飲暴食・不規則な生活によって、効果が半減する可能性があります。より効果を発揮するためには、日頃のセルフダイエットが重要です。

スリムビューティーハウスのように食事や生活習慣のアドバイスをしてくれるところもあるため、気になる方はそのようなサロンを選択しましょう。

脚痩せエステはリバウンドしない？

適度な食事や規則正しい生活をしていれば、リバウンドする可能性は低いです。

しかし、食べ過ぎ・飲み過ぎ・寝不足といった不規則な生活は体重増加とともに不健康な状態になってしまいます。

自分の健康のためにも、脚痩せエステとともに規則正しい生活を心がけましょう。

まとめ

脚痩せエステの口コミや効果を高める方法・おすすめサロンを紹介しました。

脚痩せサロンは、1回の施術で判断せず一定の回数を通い続けることで効果を得られる可能性があります。

そのため、複数回通える金額・場所、スタッフの応対を比較することが重要です。

また脚痩せエステだけに頼らず、普段からの食事や生活習慣を改善し、規則正しい生活を心がけるとより効果が期待できますよ。

各サロンの評判や口コミを確認して、自分に合ったサロン・施術方法を選択しましょう。